乌拉圭队正处在新老交替的关键阶段。尽管苏亚雷斯已过巅峰期，但他丰富的比赛经验和关键时刻的决定性作用，仍可能让他在2026世界杯阵容中占据一席之地。与他并肩作战多年的卡瓦尼也可能继续入选，为球队提供前场支点和精神领袖角色。与此同时，巴尔韦德、努涅斯、加西亚等新生代球员已在欧洲顶级联赛站稳脚跟，将成为球队中场和锋线的主力框架。这种老带新的结构，既保留了乌拉圭传统的硬朗风格，又注入了更多技术与速度。
在主帅的带领下，乌拉圭近年来逐步摆脱过去依赖身体对抗和防守反击的单一打法，开始强调控球组织与边路推进。巴尔韦德作为中场核心，具备出色的跑动覆盖和攻防转换能力，是连接后场与前场的关键枢纽。后防线上，希门尼斯的经验与阿劳霍的爆发力形成互补，若能保持健康，这条防线仍具世界级水准。整体来看，乌拉圭的战术正朝着更具侵略性和灵活性的方向演进，以适应48队扩军后节奏更快、对抗更强的世界杯赛场。
2026年世界杯扩军至48队，乌拉圭若顺利晋级正赛，将被分入一个12组之一的小组，每组4队，前两名直接出线。凭借其南美区传统强队的身份和近年稳定的预选赛表现，乌拉圭大概率能获得参赛资格。一旦进入正赛，其小组对手可能包括来自非洲、亚洲或中北美地区的队伍，整体出线难度相对可控。但面对欧洲或南美同区劲旅时，球队仍需在细节处理和临场应变上更进一步，才能确保从小组突围。
乌拉圭历史上曾两夺世界杯冠军，近年虽未登顶，但始终是淘汰赛常客。2026年若由苏亚雷斯等老将压阵，辅以正值当打之年的中生代，球队仍有能力制造惊喜。然而，老将体能与状态的不确定性、年轻球员大赛经验的不足，以及南美区整体竞争加剧等因素，都可能影响其上限。若能在世界杯前完成阵容磨合，并在关键战中打出高效反击与稳固防守，乌拉圭完全有机会再现南美豪南宫强风采，甚至冲击四强。
